【ガチ】失恋で眠れない時の対処法【スピリチャル潜在意識編】

失恋で眠れない時の対処法！スピリチャル潜在意識編

失恋のショックで、眠れない時の対処法は、以下です。

不安ストレス解消ワーク

失恋後の不安やストレスで、眠れないせいで、夜が怖い人へ。

スピリチャル的ですが、気持ちがポジティブになれるワークであり、ぐっすり眠れるので大丈夫です。

こんにちは。名無き仙人です。

失恋のショックで、眠れない＆食べれない男女へ。

自分から振ったのに、なぜか、眠れない人へ。

今回は【失恋後に眠れない時の対処法】スピリチャル潜在意識編です。

仙人

まずは、【失恋で眠れない原因】から

失恋後に眠れない原因！スピリチャル潜在意識編

「心の中では、何も所有しない」仙人道の生き方をしない限り。

恋人が、自分のアイデンティティになりがち。

「私とは何か？」と問われた際に「佐藤さんの彼女である私」みたいな感じですね。

だから失恋すると「私とは、何か？」のアイデンティティが崩壊するため・・

精神的に不安定になって「夜、眠れない」となるわけです。

スピリチャル的ですが。

次の恋愛からは、「心の中では何も所有しない」仙人道のスタイルが、おすすめであり・・

以下の記事が詳しいです。

・執着を手放す方法【心の中では、何も所有しない】仙人道の教え（スピリチャル）

仕事、恋人、お金・・

【失われる可能性があるもの】を、自分のアイデンティティにしていると、また、同じ失敗【ショックで眠れない】が起きがちです。

失恋のショックで眠れない時の対処法！スピリチャル潜在意識編

失恋後は、アイデンティティが崩壊して、頭が混乱しがち。

「今頃、元カノ（元カレ）は、新しい恋人と、楽しんでいるのかも」

「私の、どこが悪かったんだろう？」

「復縁、できないかな？」

失恋について、つい、考えてしまい、眠れないです。

というのも。

考えの95%は、無意識（潜在意識）で、行われているからです。

だから。

自覚が伴う意識で「考えるな。寝るんだ」と意識しても・・

潜在意識で、自動的に行われる自動思考が、失恋について考え続けてしまいます。

そう、つまり。

自動思考を止めれば、嫌なことを考えずに、眠れるわけですね。

★潜在意識★→【図解】潜在意識とは？顕在意識とは？【潜在意識で人生が変わる】仕組み

その嫌な自動思考を止める方法が、不安ストレス解消ワークです。

不安ストレス解消ワークに取り組むと、嫌な自動思考が、すぅ～とおさまり、眠れることになります。

しかも、不安ストレス解消ワークでは、無意識（潜在意識）の思考を客観視するため。

失恋に伴う不安やストレスを、仕分けすることができ・・

「じゃあ、今後、どうすれば？」対処法まで、わかるので、スッキリします。

さらに！

「え？私は、こう思い込んでいたの？」

悪い思い込みにも、気がつけることになり・・

それは、潜在意識（観念）の書き換えにも、繋がっていくため・・

仙人

恋愛が【うまくいかない】原因は、｛悪い思い込み｝に、ある場合も多いからのぉ

スピリチャル的ですが、潜在意識が、良い状態に変わることで、今後の恋愛/婚活も、うまくいきやすくなるメリットがあります。

実際。

私は、不安ストレス解消ワークの延長線上でもある潜在意識の書き換え方法【転生仙術】に取り組んだことで。

「あれよ、あれよ」と、恋愛が上手くいくようになって。

今の妻と出会うことができて、結婚できた経緯があります。

★関連★→【簡単】出会いがない時【原因と対処法】スピリチャル潜在意識編

失恋のショックで、眠れない時の対処法である不安ストレス解消ワークは、以下の記事が詳しいです。

・【今すぐ解決】不安ストレス解消ワーク

バス子

自宅で、１人で、今すぐ簡単に行うことができるから、おすすめね

＜名無き仙人＞

バス男

失恋のストレスや不安で「食べれない＆眠れない」時の対処法は、不安ストレス解消ワークかぁ

バス子

失恋後に立ち直れない人にも、おすすめね

仙人

失恋後に立ち直れない男女は、潜在意識の書き換えも含めて、取り組んでみるのは、おすすめじゃよ

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