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幸せの基準は高いより低い方が幸せへの近道
幸せの基準や、豊かさの基準は、高いよりも、低い方が、幸せになりやすいです。
ただし、あくまで【基準】の話。
【現実の生活】は、低くする必要がありません。
こんにちは。名無き仙人です。
名無き仙人【プロフィール】2024年
【幸せな生き方】ブログ14年目（累計9130万PV）
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「なぜ、幸せの基準は低い方が良いのか？」理由を見ていきましょう。
幸せを感じられない原因【幸せの基準】が高いから
江戸時代に比べると、テクノロジー進化により、私達の生活は、豊かで、便利になっています。
人類の長年の夢は・・
安全な環境で「ご飯をお腹いっぱい食べてみたい」でした。
つまり。
私達は今、人類が長年、夢見てきた【天国のような楽園】に生きています。
だから私達は毎日、「幸せすぎて怖い」と、幸福すぎて、不安で、夜、眠れない日々ですよね。
・・え？違う？
そうですよね。
私はずっと、豊かさや、幸せを、感じられないでいました。
理由は・・
上図のように、物質的な豊か度は、年々、上がっていっているんですね。
だから、普通に考えると、年々、幸福度も上がっていくハズですが・・
上図のように、【幸せの基準】も、比例して、上がっていっているので・・
江戸時代からすると、天国のような楽園で生活しているのに、豊かさや、幸せを、感じられないわけです。
ポイント
幸せを感じられない原因→「物質的な豊か度」に比例して「幸せの基準」も上がっているから
「幸せには、慣れてしまう」心理学で言う快楽適応のせいで。
たとえ現実が豊かに、幸せになっても。
その幸せな生活に慣れてしまうせいで、幸福を感じにくくなるわけです。
★快楽適応★→【心理学＆脳科学】感謝が大切な理由【①快楽順応②幸せホルモン】
今後も、私達の生活は、別に自分が努力しなくても、テクノロジー進化により、より豊かに、快適に、なっていくわけですが。
伴い、【幸せの基準】も上がっていくなら、その恩恵を、受けられないわけですね。
「社会が豊かになっても、意味がない」とも言えます。
人類の活動は、結局、「幸せになるために」行われています。
私達が、仕事に行くのも、合コンに行くのも「なぜ、そういった努力をするのか？」突き詰めると、結局「幸せになりたいから」ですよね。
でも、収入が上がって、恋人がいる生活になっても、最初は幸せを感じられても・・
その生活に慣れて、【幸せの基準】が上がることで、幸せを感じられなくなるなら、意味がないですよね。
仕事を頑張った意味も、合コンに頑張って行った意味も・・
幸福度という観点で言えば、幸福度の向上に寄与しないなら、頑張る意味がないわけです。
★幸福度★→優柔不断の改善法【人生の判断基準】は【幸福度】です。恋愛/仕事（具体例）
だから、最初にすべきは、上図のように、自分の【幸せの基準】をコントロールすることなんですね。
現実のコントロールを頑張る前に。
まず、最初に。
自分の【幸せの基準】をコントロールすべき！なんです。
逆を言えば。
幸せを感じられない原因とは、【幸せの基準】をコントロールできずにいるからなんです。
ポイント
幸せを感じられない原因→【幸せの基準】をコントロールできずにいるから
幸せの基準は「高い」よりも「低い」方が幸せになるのが簡単
当たり前ですが、【幸せの基準】は、高いよりも、低い方が、幸せになるのが簡単です。
「卵かけご飯を食べられるなんて、なんて贅沢な。幸せ。感謝」
【幸せの基準】が低いと、幸せという感情を感じやすくなります。
「リッチな生活が幸せ」【幸せの基準】が高いと、高級料理を食べないと、幸せを感じられないので、幸せという感情を感じるハードルが、上がりますよね。
【幸せの基準】や【豊かさの基準】が高いと、晩飯が、卵かけご飯だと、惨めな感情を味わうことになります。
ポイント
「幸せ」とは感情で、【幸せの基準】によって、感じる感情が決まる
私達が求めているのは、感情なんですね。
「あぁ～、幸せ」という感情。
高級料理も、お金も、ブランド品も、それ自体は、あくまで、幸せという感情を感じるために、選択可能な手段の１つに、すぎません。
ポイント
ブランド品や高級料理→「幸せ」という感情を感じるために、使える選択肢の１つにすぎない
だから、幸せの基準が低いがために、卵かけご飯でも「豊かだな。幸せ」という感情を感じることができるなら、それでOK。
目的は達成できているわけですね。
人生の目的とは、結局のところ「幸せ」です。
以下の記事のとおりです。
・【生まれてきた意味】はないから「幸せに生きる」仙人道の【人生哲学】
【幸せの基準】と【現実】は違う
「幸せの基準は、高いよりも、低い方が良い」という話をすると。
「じゃあ、質素な生活をすべきなの？」と思われがちですが・・
今、話をしているのは、あくまで基準の話。
基準と、現実は、違います。
注意ポイント
基準と、現実は、別
例えば、私は、潜在意識の書き換え方法【転生仙術】に取り組んだ当初。
お金はないし、恋人もいないし、定職もない状態で・・
洗濯機置き場すらない家賃激安のボロアパートに住んでいたんですね。
で、1日1食、サバ缶を半分と、ご飯を食べる生活でした。
でも、【幸せの基準】や【豊かさの基準】を、下げていたから、こう感じていました。
「今日も、ご飯を食べられる。感謝」
「蛇口をひねると、お湯がでる。豊かだ」
で、当時の生活に比べると、今の現実は、より豊かになっているんですね。
当時よりかは、お金もあるし、お陰様で結婚させて頂けて・・
家には、洗濯機もあります。
でも。
現実は向上しても、上図のように、私の【幸せの基準】は、低いままなんですね。
だから、私の中で「何が起きているか？」と言うと・・
「盆と正月が一緒に来たような晩飯が、毎晩、続く。幸せすぎて怖い」
「家が快適すぎる。幸せすぎて怖い」
世間一般で言えば、普通の生活なのですが、私的には「幸せすぎてヤバい生活」なわけですね。
だから、毎日、めちゃくちゃ幸せで、感謝しています。
つまり。
【幸せの基準】が低いと、現実が向上したら、その分、そのまま幸福度が上がっていくんです。
現実の向上に伴い、比例して、【幸せの基準】が上がっていく場合とは、大違いですよね。
だから、別に、現実的には、自分に可能な範囲で、快適な暮らしをすればいい。
でも、【幸せの基準】は、常に下げたまま暮らしていく・・というわけですね。
恋人でも、地位でも、マイホームでも、手に入れたくて、手に入れられるなら、手に入れればいい。
でも、心の中では所有しない・・という仙人道の教えに、似ているかもしれません。
★心の中では所有しない★→執着を手放す方法【心の中では、何も所有しない】仙人道の教え（スピリチャル）
ポイント
現実的には、可能な範囲で、快適に暮らせばいい。ただし、【幸せの基準】は、下げたまま生きること。
幸せを感じられない原因【潜在意識】
「幸せ」という感情を、感じるコツは、【幸せの基準】を下げることだと、わかっています。
でも、幸せを感じられない原因は、潜在意識にあります。
自分の【幸せの基準】や【豊かさの基準】は、自覚できる5%の意識（顕在意識）にあるのではなく・・
95%の無意識（潜在意識）のなかに、あります。
★潜在意識★→【図解】潜在意識とは？顕在意識とは？【潜在意識で人生が変わる】仕組み
ポイント
幸せを感じられない原因は、無意識的にもっている【幸せの基準】が高いから
だから、意識で無意識を操る・・自己洗脳の作業が、必要になるわけですね。
自己洗脳の作業によって「これが、私にとっての【幸せの基準】である」と、潜在意識に、思い込ませていく必要があるわけです。
潜在意識の書き換え方法【転生仙術】で言えば、【②新しい思い込みの追加】の作業ですね。
注意ポイント
【幸せの基準】は、意識（顕在意識）で、意識しても意味がない。無意識（潜在意識）から変えていく自己洗脳の作業が必要となる
なお、合わせて読みたい記事には、以下があります。
・【図解】自分軸の作り方【自分独自の「幸せの基準」を作る】私の経験談
＜名無き仙人＞
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