目次
自分の行動や考え方を変える方法【無意識を変える】
考え方や行動を変える方法は、無意識（潜在意識）を変えることです。
行動や思考の90%以上が、潜在意識で行われているからです。
こんにちは。名無き仙人です。
名無き仙人【プロフィール】2024年
【幸せな生き方】ブログ14年目（累計9130万PV）
SNS総フォロワー5万人
自分の考え方や行動を変えたい人へ。
詳しく見ていきます。
思考や行動の90%以上は潜在意識で行われている
今から、思考を止めてください。
「え？どういうこと？・・どうやって？」
そう無意識のうちに、考えましたね。
しかも、次々と、思考が浮かんでくるせいで、意識では、｛考え｝を止められませんね。
なぜなら・・
思考や行動の95%は、無意識（潜在意識）で、行われているからです。
自覚が伴い、コントロールできる意識（顕在意識）は、意識全体のうち、わずか5%しか、ありません。
★潜在意識★→【図解】潜在意識とは？顕在意識とは？【潜在意識で人生が変わる】仕組み
行動や考えを変えられない理由
そのため、意識で「自分を変えよう」と思っても。
無意識では「今のままで良いよ」と思うせいで、行動や、考えを、変えることができません。
例えば、意識で「ダイエットを始めよう」と思っても。
なぜか、「でも、めんどくさい」と考えてしまい、今までどおりの食生活や、運動しない生活を、続けてしまう・・
行動や、考えを、変えることができませんよね。
人間には、変化を嫌う【現状維持バイアス】が備わっているため。
意識で「よし。自分の｛考え方｝や｛行動｝を変えよう」と思っても。
無意識が、変化を拒むわけです。
★現状維持バイアス★→変われない原因【現状維持バイアス】克服法！自分を変えたいけど変われない人へ
上図のように。
無意識（潜在意識）が変わらない限り、考え方も、行動も、変わらないわけですね。
無意識（潜在意識）が変わると行動や考え方が変わる
だからこそ、逆を言えば。
無意識（潜在意識）が変わると、考え方や、行動の95%が、変わることになります。
ポイント
考え方や行動を変える方法→潜在意識を変えること
「意識を変えると、行動が変わる」
「意識が変わると、考え方が変わる」
そう、言われていますが、正確には、こうです。
「無意識（潜在意識）を変えると、行動が変わる」
「無意識（潜在意識）を変えると、考え方が変わる」
言い方を変えると・・
自覚が伴いコントロールできる意識（顕在意識）だけ、変えても、考え方や行動の95%は、変わらない・・意味がないわけですね。
セットで、無意識（潜在意識）を変える必要があるわけです。考え方や行動を変えるには。
考え方や行動を変えるには自己洗脳の作業が必要
ゆえに、考え方や、行動を変えるには、自己洗脳の作業が必要になります。
例えば、ダイエット。
意識で「よし。今日からダイエットするぞ」と意識するだけでは、ほぼ、意味ありません。
意識で、すべきことは、無意識（潜在意識）への自己洗脳です。
無意識（潜在意識）に対して「ダイエットすべきである」と思い込ませる・・自己洗脳することによって。
意識しなくても、自然と、ダイエットに繋がる思考や行動を行えるようになります。
「あぁ。また、ついつい、間食を控えてしまった。今日くらい、甘いものを食べよう！と思ったのに」
無意識のうちに、ダイエットを続けてしまう自分になってしまう・・
これが、自己洗脳の効果であり、正しい｛考え方｝や｛行動｝の変え方です。
【図解】潜在意識の書き換え【転生仙術】で言えば【②新しい思い込みの追加】が、自己洗脳の作業になります。
私が、自分と人生を劇的に変えることができた理由は、転生仙術によって、無意識（潜在意識）を書き換えることができたからでした。
以下の図のとおり・・
無意識（潜在意識）が変わると、考え方が変わり、行動が変わって・・伴い、人生も変わり始めます。
私の人生に、実際に起きた実話については、以下の記事が詳しいです。
・【図解】潜在意識の書き換え【転生仙術】私の人生が変わった体験談
＜名無き仙人＞
★関連記事★
・【願望実現】潜在意識の入り方＆イメージングのやり方（スピリチャル編）
・【初心者向け】自分と人生を変えるには【潜在意識を変える】理由
・【簡単】幸せになるコツ【超基本】初心者向け※スピリチャル潜在意識編
・【幸せの前借り】不幸になる考え方5選※不幸体質の原因と治し方
